Όταν μοιραζόμαστε την ιστορία μας με ανθρώπους που μπορούν να την ακούσουν με σεβασμό, η ντροπή χάνει τη δύναμή της. Brené Brown
Η ομαδική θεραπεία προσφέρει έναν ασφαλή χώρο συνάντησης, όπου τα μέλη μπορούν να μοιραστούν εμπειρίες, να ακούσουν και να ακουστούν, να αναγνωρίσουν κοινά βιώματα και να εξερευνήσουν νέους τρόπους σύνδεσης με τον εαυτό τους και τους άλλους.
Μέσα από τη δυναμική της ομάδας, οι συμμετέχοντες συχνά ανακαλύπτουν ότι δεν είναι μόνοι στις δυσκολίες τους. Η αίσθηση της κοινότητας, της αποδοχής και του ανήκειν αποτελεί ένα από τα πιο θεραπευτικά στοιχεία της ομαδικής διαδικασίας.
Οι ομάδες μπορεί να είναι ανοιχτές ή κλειστές, βραχυχρόνιες ή μακροχρόνιες, ανάλογα με τους στόχους και τον χαρακτήρα της κάθε ομάδας.
Πριν από την ένταξη σε μία ομάδα πραγματοποιείται συνήθως μία ατομική συνάντηση, ώστε να διερευνηθούν οι ανάγκες, οι προσδοκίες και οι στόχοι του κάθε ενδιαφερόμενου.
Η ομαδική θεραπεία μπορεί να λειτουργήσει ως αυτόνομη θεραπευτική διαδικασία ή να συνδυαστεί με ατομική θεραπεία, θεραπεία ζεύγους, οικογενειακή θεραπεία ή συμβουλευτική γονέων.
Καμία αλλαγή δεν συμβαίνει μέσα στην απομόνωση. Χρειαζόμαστε ανθρώπους που θα μας βοηθήσουν να δούμε τον εαυτό μας με νέους τρόπους.Άννα Καρακερέζη
Powered by Mediapoint © 2026
