Η τριγωνοποίηση είναι μια από τις πιο συχνές αλλά και λιγότερο αναγνωρίσιμες μορφές χειρισμού στις ανθρώπινες σχέσεις. Αντί δύο άνθρωποι να επικοινωνούν άμεσα, εμπλέκεται ένα τρίτο πρόσωπο, δημιουργώντας συμμαχίες, παρεξηγήσεις, ζήλια, ενοχές και συγκρούσεις που απομακρύνουν τη σχέση από το πραγματικό της πρόβλημα. Το μοτίβο αυτό μπορεί να εμφανιστεί στην οικογένεια, στις φιλίες, στις ερωτικές σχέσεις ή στον εργασιακό χώρο και όταν επαναλαμβάνεται, διατηρεί τη δυσλειτουργία και ενισχύει την ψυχική επιβάρυνση.
Η αναγνώριση της τριγωνοποίησης είναι το πρώτο βήμα για να σπάσει ο φαύλος κύκλος της χειραγώγησης και να αποκατασταθεί η άμεση, ειλικρινής επικοινωνία. Η προστασία των προσωπικών ορίων, η αποφυγή άσκοπων συμμαχιών και η ανάληψη ευθύνης για όσα πραγματικά μας αφορούν επιτρέπουν στις σχέσεις να βασίζονται στη διαφάνεια αντί στο δράμα και στον έλεγχο. Πότε αναγνωρίζετε ότι μια ένταση δεν ανήκει αποκλειστικά σε εσάς, αλλά αποτελεί μέρος ενός μεγαλύτερου συστήματος που σας τραβά μέσα;
Το πλήρες άρθρο έχει δημοσιευτεί αρχικά στην Πύλη Ψυχολογίας – Psychology.gr.